Der neue Standard
für effektives Training

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Du suchst nach einem modernen Fitnessstudio, in dem du deine Trainingsziele schnell und effektiv erreichen kannst und legst hohen Wert auf persönliche Betreuung? Herzlich Willkommen bei Push!

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EMS Training

EMS
Training

Die Muskeln werden von außen durch Impulse stimuliert, wodurch das Workout intensiviert und erste Ergebnisse schon nach kurzer Zeit sichtbar werden.

Aktiviere
Deinen Körper

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Muskeln sind das Triebwerk unserer Gesundheit. Gemeinsam finden wir heraus, wie auch du Fitness am besten in deinen Alltag integrieren kannst, um dich insgesamt jünger, fitter und wohler zu fühlen.

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TRX®
Training

Durch ein nicht elastisches Gurtsystem ist es möglich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand zu nutzen und so jeden Bereich des Körpers auf effektive Weise anzusprechen.

TRX® Training

Dein neuer
Energieversorger

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Unsere individuellen Workout-Konzepte sind unglaublich effizient und auf ein gelenkschonendes Training mit dem eigenen Körpergewicht ausgerichtet. Dabei wird auch die Tiefenmuskulatur beansprucht und das geistige Wohlbefinden gefördert. Effektiver geht's nicht.

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FIT-Boxen

FIT
Boxen

Dieses Ganzkörper-Workout an der Standboxstange steigert Selbstbewusstsein, Ausdauer, Koordination, Muskelwachstum und Beweglichkeit – der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag.

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Funktionelles Training

Cross-Training, TRX® oder HIIT – dich erwarten komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelpartien gleichzeitig beanspruchen.

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Kurse für jeden Geschmack

Neben EMS-Training bieten wir auch diverse Kurse und weitere Leistungen zur Erreichung deiner persönlichen Trainingsziele an.

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Bewusstes Aging

Fit im Alter? Bei uns lernst du, wie du Ernährung, Training, Regeneration und mentale Stärke am besten aufeinander abstimmst, um beweglicher zu sein und deine Mitte zu stärken.

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Ernährungsberatung für alle

Basierend auf einer ausführlichen Anamnese inklusive Check-up und Körperzusammensetzungsanalyse wird jeder Trainingsplan an einen Ernährungsplan gekoppelt.

An meiner Arbeit begeistert mich am meisten zu sehen, wie ein Training zu einem Erlebnis wird — körperlich und mental.

Tatjana Frage

Tatjana Frage

Luiza ist dein Trainer, Motivator, Berater und Spezialist für dynamisches EMS-Training, FIT-Boxen, Iron Push oder TRX-Training. Egal ob Kraft- oder Ausdauertraining — der hohe Spaß-Faktor ist garantiert.

Luiza Müller

Luiza Müller

  • Schulweg 47, 20259 Hamburg 800 2345-6789

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